PROGRAMA AHIMSA -YOGA PARA LA RECONCILIACIÓN-

El programa ha sido implementado desde el 2010 en 6 municipios de Colombia con sucesivas mediciones de impacto. La salud mental de la población desmovilizada es una necesidad vital para lograr una paz sostenible.

Estudio Aleatorio Controlado / Bogotá y Medellín (2012)

Este proyecto es realizado gracias al apoyo de la Fundación Bolivar Davivienda y la Agencia Colombiana para la Reintegración

Se realizó una intervención y medición con 250 desmovilizados de Bogotá y Medellín diagnosticados con TEPT (Trastorno de estrés post-traumático). Los participantes recibieron una intervención basada en la metodología Satyananda yoga® por 4 meses. Las sesiones consistieron en diversas prácticas de yoga para manejar, entender sus síntomas y recuperar la funcionalidad.

Los resultados del estudio son estadística y clínicamente significativos y pronto publicaremos los resultados de la investigación.

Estudio Piloto / Bogotá (2010)

Este proyecto es realizado gracias al apoyo de la Fundación Bolivar Davivienda y la Agencia Colombiana para la Reintegración

El proyecto piloto consistió en probar científicamente los efectos del yoga para el manejo del estrés post-traumatico (TEPT) en una población de desmovilizados colombianos.

Se realizó un proyecto piloto con 45 desmovilizados en Bogotá. La intervención tuvo una duración de 3 meses con una intensidad de 2 sesiones semanales de una hora. Las sesiones de yoga consistieron en la aplicación de asanas, pranayamas y yoga nidra basado en la metodología de Satyananda Yoga®. Se verificó la mejoría de los síntomas de estrés post-traumático en un 48.5%

  • La promoción de la salud y la calidad de vida es el objetivo primordial del yoga. Sw Satyananda
  • Esta es una época para el renacimiento de la antigua ciencia del yoga. Sw Satyananda
  • La paz individual es el inicio del camino hacia la paz mundial. Sw. Sivananda
  • En el sentido más profundo, movimiento es el flujo de energía de todos los seres vivos. Mary Starks