Un programa desarrollado por el Centro para la Investigación y la Educación en la Compasión y el Altruismo (CCARE) de la Universidad de Stanford.
La compasión, es nuestra capacidad de conectarnos con el sufrimiento propio y de los demás junto a la motivación sincera de aliviarlo y prevenirlo. Cuando la compasión surge en nuestro corazón, nuestra mente se libera del odio, de los juicios negativos y de la preocupación obsesiva por uno mismo, constituyendo una fuente natural de paz interior y exterior.
El Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT) es un programa de ocho semanas diseñado para desarrollar las cualidades de la compasión, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás. El CCT integra prácticas contemplativas tradicionales con psicología contemporánea e investigación científica sobre la compasión.
Estudios recientes sugieren que el CCT puede tener efectos positivos en el bienestar psicológico de las personas, incrementando el sentido de conexión, la compasión, el autocuidado, la autocompasión; así como reduciendo el estrés, la ansiedad, la depresión, entre otros
El programa está dirigido a cualquier persona que quiera enriquecer o mejorar sus relaciones interpersonales, cultivar la compasión hacia sí mismo y hacia los demás. No requiere experiencia previa en meditación.
Las personas que completen el programa recibirán un certificado de participación
Certificado de participación
La completación de este programa sirve como requisito para la participación del proceso de formación de instructores del programa Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT)
Bióloga, Profesora de Biología y Ciencias Naturales, Doctora en Ciencias en la Educación de la Pontificia Universidad Católica de Chile, Master en Mindfulness en Contextos de Salud e investigación por la Universidad Complutense de Madrid y Coach Ontológico Senior, Newfield Consulting. Instructora del Programa de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT/ECC) de la Universidad de Standford y Compassion Institute. Con amplia experiencia construyendo recursos educativos y liderando equipos en las áreas de Educación y Coaching Ontológico.
Bióloga con Maestría en Educación, Coach Ontológico con Avanzado en Cuerpo y Movimiento, Profesora del Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión, Profesora de yoga y mindfulness. Con amplia experiencia coordinando y ofreciendo espacios de desarrollo personal. En su experiencia como docente y directiva escolar facilitó espacios para el desarrollo de habilidades socioemocionales para niños, docentes y padres de familia. Actualmente lleva el Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión, así como cursos de Mindfulness y Yoga a grupos de educadores, particulares, e instituciones. Es autora del libro infantil Una Guayaba peluda.
Antes del 01 de octubre $ 950.000 COP / US 230
Tarifa plena: $ 1.200.000 COP /US 300
Inicia –jueves 24 de octubre
Finaliza – jueves 12 de diciembre
Horario: 6:00 pm a 8:00 pm *Hora Colombiana
Para más información
escribir a talleres@dunna.org
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