Cuidado Consciente: El Arte de Cuidarnos para Cuidar

Aliados: CHEMONICS INTERNATIONAL INC – PROGRAMA INTEGRA – Financiado por la Agencia de los Estados Unidos para el Desarrollo Internacional USAID + FUNDACIÓN BOLÍVAR DAVIVIENDA

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Lugar de ejecución: Bogotá, Barranquilla, Bucaramanga, Cali, Cartagena, Cúcuta, Riohacha, Santamarta Año: 2024

El programa diseñó, evaluó e implementó una estrategia de cuidado al cuidador/a para el personal que presta servicios en los once (11) Centros Intégrate, teniendo en cuenta los resultados del diagnóstico diferenciado en cada ciudad sobre las necesidades de cuidado individual y grupal.

La Estrategia se desarrolló e implementó a partir de los resultados identificados en el ejercicio de diagnóstico inicial realizado al comienzo del proyecto, a partir de sus resultados se desarrolló una metodología de trabajo que atendiera a las necesidades de las y los funcionarios de los once (11) Centros Intégrate que hacen parte del proyecto.

Se diseñó de manera integral en conjunto con la Propuesta de Intervención Psicosocial Individual, incluyendo la transferencia del Kit de Herramientas para el autocuidado y cuidado del personal de los Centros Intégrate. Asimismo, contempló talleres de formación para incorporar el enfoque de género, los enfoques diferenciales, la interseccionalidad y la reducción de la xenofobia en las prácticas cotidianas del personal. Adicional, se implementó una campaña de comunicación destinada a promover un ambiente laboral basado en el bienestar y la confianza, facilitando la transición hacia una cultura organizacional centrada en el cuidado.

Testimonios

Lo que más me gustó fueron ¨ las dinámicas, cómo relajarse, [] me gustó mucho los ejercicios de yoga, me conectaba mucho y relajación y los ejercicios que quitaban el estrés como dibujar mandalas, sentí que descubrí un nuevo sentido de mí que no conocía. Los ejercicios que hacían antes de la relajación”

La salud mental para mi es “saber manejar nuestras emociones, nuestro bienestar físico y mental, tratar de llevar un balance, el cuidado de nuestras emociones y sentimientos y el de las otras personas, ser consiente de eso que nos está haciendo daño y no permitirlo, saber manejar las problemáticas, ayudar a otros a manejar conflictos manejar los vicios ”

Lo más valioso que aprendí fue “el manejo de los sentimientos y el vicio, manejar nuestras emociones, el cuidado no solo de nuestro cuerpo sino también de nuestra mente, el saber solucionar problemas, identificar los límites de las situaciones, aprender a expresar los emociones”