Desarrollo de procesos de promoción de la salud mental y el apoyo psicosocial, en el marco del desarrollo positivo de los y las adolescentes

ALIADO: Unicef (united nations children's fund)

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Lugar de ejecución: Arauquita, Fortul, Saravena, Riosucio, Bojayá, Carmen del Darién. Año: 2023

Esta formación desarrollada en 6 municipios de Arauca y Chocó es una apuesta por generar capacidades instaladas en los entornos de las y los adolescentes desde un enfoque ecológico social. Se han realizado formaciones en salud mental y atención psicosocial (SMAPS) tanto a los adolescentes y jóvenes como a los docentes y cuidadores. Se realizó una contextualización previa para el desarrollo del currículo, manuales de apoyo y se trabajaron metodologías ofrecidas por UNICEF complementadas por metodologías propias de Dunna tales como las estrategias mente-cuerpo.

Testimonios

Lo que más me gustó fueron ¨ las dinámicas, cómo relajarse, [] me gustó mucho los ejercicios de yoga, me conectaba mucho y relajación y los ejercicios que quitaban el estrés como dibujar mandalas, sentí que descubrí un nuevo sentido de mí que no conocía. Los ejercicios que hacían antes de la relajación”

La salud mental para mi es “saber manejar nuestras emociones, nuestro bienestar físico y mental, tratar de llevar un balance, el cuidado de nuestras emociones y sentimientos y el de las otras personas, ser consiente de eso que nos está haciendo daño y no permitirlo, saber manejar las problemáticas, ayudar a otros a manejar conflictos manejar los vicios ”

Lo más valioso que aprendí fue “el manejo de los sentimientos y el vicio, manejar nuestras emociones, el cuidado no solo de nuestro cuerpo sino también de nuestra mente, el saber solucionar problemas, identificar los límites de las situaciones, aprender a expresar los emociones”