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Programa Ahimsa. Piloto para la promoción de la salud física, mental y emocional de Militares en Colombia mediante el Satyananda Yoga.

Aliado: Fundación Bolívar Davivienda

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Lugar de ejecución: Bogotá, Medellin .    Año: 2019

Se realizó un programa piloto en Bogotá y Medellín con militares donde se buscó la recuperación desde el yoga en eventos traumáticos tanto físicos como emocionales. El yoga es un sistema integral para activar y fortalecer la respuesta de relajación que hace referencia a la manera en la que el sistema nervioso autónomo actúa frente a las experiencias del entorno, físicas y mentales. El protocolo incluyó prácticas para la mente y para el cuerpo, recomendaciones para el estilo de vida y una filosofía basada en conexión con la positividad y la creatividad.

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