Cuidarnos para cuidar - Recursos. - Corporacion Dunna

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Secuencias cortas de prácticas mente-cuerpo

Prácticas de respiración

Prácticas de relajación profunda

Prácticas de atención plena o meditación

Prácticas de Tapping para liberación emocional

Formatos del planes de autocuidado y cuidado de los equipos

Psicoeducación para el autocuidado

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Organización sin ánimo de lucro. que diseña e implementa alternativas creativas para la paz basadas en evidencia científica

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